『継続』その１

心新たに

今日1月３日は、

2022年の仕事始めでした。

前回の記事で書いたように、

私の今年の目標は『継続』。

その一つとして、

今までやっていたけどなかなか続けられなかったこと、

『ウォーキング』

本当は、

毎日歩くのが理想だけど、

できない。。。。。。

たま～に、

歩くぐらいでした。

そこで、

今年は、

『特に用事がなく、時間に余裕がある日は歩いて通勤する』

ことにしました。

毎日じゃない。

天気など、

いろんな条件で、

できない日もあるかもしれないけれど、

できる日をなるべく多くする。

これぐらいのスタンスで、

やってみようと思っています。　

ちょっと早起き

いつもの朝より、

ちょっとだけ早起きして、

さっそく今日は歩いて通勤。

片道ちょうど30分の距離です。

家を出るころは寒く感じるけれど、

職場に着くころには、

汗ばむほど、

体がぽかぽかしていました。

まだ世間はお正月ムード。

静かな空気感が気持ちよく、

仕事始めにぴったりな、

心新たな気分になりました。

大きな目標ではないけれど、

小さなプチ成功体験って、

案外すごく気持ちいいものですね。